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続:肉体改造計画、着々と。

体を鍛えなおしてみて、色々な変化がありました。

まず、反射神経が良くなった。食事中に落としそうになった、お箸をハシッと
キャッチできたりw(゚o゚)w 箸で飛んでるハエを捕まえたのは確か、宮本武蔵。
そこまでは、できません。

また体重が減って、歩いていても軽やかでフットワークが良くなりました。
同時に考え方のフットワークも軽やかに。実行力が増した感じが。
健全な精神が、健全な肉体に宿った!?のでしょうか。

また適度に疲労感があるので、夜にフツーに眠くなる。
夜更かしできなくなりました。

そして、なにより自信が付いた感じがして、ゆとりや落ち着きが増した
気がします。これは姿勢が良くなったからだろうか。

と、各種効果がありました。
夏に向けて、体と心のスタイルを鍛えてみませんか?

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